Eigentlich wissen wir ganz genau, dass uns Bewegung guttut. Und trotzdem ist es manchmal gar nicht so leicht, sich aufzuraffen. Wir zeigen dir, wie du deinen Körper richtig bewegst und helfen dabei, Kraft- und Bewegungsübungen kennenzulernen, die euch auch vor dem Bildschirm den entscheidenden Vorteil bringen können.